"SMELLING BANANA, LOSE WEIGHT"
haha.. pa tu? hee ni la tajuk presentation saya..
Presentation.. Presentation.. huh
kali ni pembentangan individu untuk Bahasa Inggeris.. Sebenarnya bahasa Inggeris ni tak susah pun kalo kita practice selalu kn.. hehe tp untuk pembentangan secara individu ini alhamdulillah semua berjalan dengan lancar..
Sebenarnya saya bukan nak share perasaan saya masa buat presentation tu.. mestilah setiap org tu xpernah lepas dari perasaan gelabah dan tak keruan tu kn.. Jom ambil tahu statement tajuk presentation sya tu.. hee jom3...
Pertama sekali, sy dah tetapkan 3 point penting yang akan saya critakan masa presentation hari tu.. tu2 tgok kat bwah tu ha..
- Banana is neutral
- Nose connection
- practice eat slowly
haa... ni la antara point2 yg dpt sy kumpulkan utk dibentang kan..
Mulanya, saya pun pcya xpcya ja tajuk ni..sbb mcm xyakin.. tp ni sekadar statement yg sy rsa boleh sy kupaskn samada statement ni boleh diterima atau pun tidak..akhirnya sya teruskan juga dgn tajuk ni.heehe
Saya tau, kalo baca statement tu pun rasa mcm.."erk, betul ka ni?" kn.. haa biar sya crita sikit.. hi3
kalo bdsarkan point yg ptama tu, banana is neutral, dpt kurangkan berat badan sbb ada kajian mngatakan aroma yang neutral mampu mengawal sikap kita. Dalam kajian secara saintifik, manusia ni sbnrnya lebih memilih ataupun tertarik dengan aroma yang manis. Aroma yang manis ini lah yang akan membuatkan kita rasa nak makan dan akhirnya "overeating" (terlebih makan). Crita lanjut sya simpulkan nnti..
hm.. tu bru crita point ptma..kalo tgok yg point kedua tu plak..haaa ni ke arah sains sikit.. sbb kita kena tgok "smelling flow in our nose"...
tgok gmbr ni... rsanya agak2 mcm tu tau juga la kn.. tp yg trsirat nya.. bila dah neutral aroma yg kita dah hidu msuk dlm 'nasal cavity', aroma tu akan smpai kat 'olfactory bulb' manusia ( top of our nasal cavity). Bila dah smpai kat sini.. hormon manusia yang kita panggil sbg 'hypothalamus'.. haa ni function dia mengawal tahap kekenyangan manusia.. sbnrnya ada lg function hormon ni. Nak tau lg lanjut boleh google... hee jadi kalo dah kita hidu sesuatu makanan yang manis, tahap lapar manusia akan meningkat. Dan sbb ni la manusia terdorong dan terpengaruh untuk makan. Setakat ni,. nampak tak hubungan nya dgn point ptma td?? ... hm.. fikir2..
kita pergi ke point yang ketiga pula. "PRACTICE EAT SLOWLY" hehehe. imbas blik point ptama dan point kedua td.. kalo kita gabungkan kedua-duanya, rsanya point ketiga ni la yg ada kn.. (ye ke??) xtau..
Berbalik kepada tajuk, kalau kita amalkan sikap menghidu dulu sblm makan, rasanya lama kelamaan perbuatan ini akan jadi sifat kita. Kita elakkan makan makanan yang manis, lepas tu makan dengan perlahan pula, sbnrnya semua ni akan kurangkan kuantiti makanan yang kita ambil setiap hari.
Jadi, kesimpulan yang sya nmpk, 3 point ni sgt2 berkaitan. Tetapi, sy merasakan 'banana' ni cuma sbg satu sample atau pun contoh terbaik utk mengurangkan berat badan jika memngikuti langkah2 ini.
Jadi apa tunggu lagi, gunakan cara yang mudah utk mengurangkan berat badan.. sekurang-kurangnya kita mencuba.. :)
